Eed Greiner bei der Arbeit
mit ihrem Ehemann Ulrich
Greiner. Hier wird die Wirbel-
säule entlastet und die Musku-
latur des Rückens gestärkt.

Durch die Massage der
Energielinien und Blutge-
fässe in den Beinen wer-
diese besser durchblutet.

Ein warmes und wohliges
Gefühl stellt sich ein, die
Beine werden leicht und
entspannt.

Diese Übung fördert
die Duchblutung des Beckenbereiches.
Arme, Schultern und
Rücken werden
gedehnt, gestreckt
und entspannt.

Der Nacken und
die Schultern
werden gestreckt,
die Muskulatur
gestärkt und danach
entspannt und
gelockert.

Bei diesem Teil
der Massage
wird tiefe Atmung
erzeugt, der Körper
mit Sauerstoff und
frischer Energie
versorgt.

Die Bein- und Fuß-
muskulatur, sowie
die Sehnen werden
gedehnt. Das Blut
zirkuliert besser.

Die Durchblutung des
Beckens wird angeregt.

Arme, Schultern,
Rücken, Beine
und Füße werden
gleichzeitig
gedehnt.

Abschliessend
wird die Stirn,
die Schläfen
und der Nacken
massiert. Tiefe
Entspannung
baut sich auf.